Kommit av mig fullständigt

Över en månad utan ett enda livstecken i denna blogg, tänk vad vardagen och jobbet kan ställa till det.
Helt på latsidan har jag dock inte legat, en del löprundor har det hunnits med bla en härlig runda i Umeå. En del goa golfrundor har också hunnits med med DenSwe cup på Simons GK i Danmark (54 hål på 2 dagar) som huvudattraktion.
Men tyvärr har jag dragits med ihållande ryggont de senaste 3 veckorna som uppkom under ett löppass. Detta har inte blivit bättre med renovering av källaren och diverse trädgårds arbete. Men imorgon är det dags att ta tag i detta då tid hos kiropraktikern är bokad.
Sen får det bli styrketräning under hösten varvat med någon form av konditionsträning för att nå mitt uppsatta mål att vara i topptrim den dagen jag passerar den magiska 40 års gränsen nästa år.
Tjingelong bloggen!